Entrei na menopausa… E agora????

Entrei na menopausa… E agora????
Hormônios alucinados, calores incontroláveis, humores destemperados, libido desligada… Só pensar em tudo o que vem associado à menopausa faz muitas mulheres quererem ter nascido homens. Peraí, muita calma nessa hora!!! A natureza é deusa e pôs tudo à mão para ajudar a nivelar os altos e baixos dessa fase tão temida. A nutricionista Valentina Slaviero – que ainda está longe desse momento – ajudou a elaborar uma lista dos ingredientes que devem entrar na dieta de quem atravessa essa fase....